Lettere sammen

FAUSKE: - Vi møtes en gang i måneden, og det er ganske uhøytidelig, uten måling og veiing, sier Siri Sletten, som jobber ved Frisklivsentralen på Fauske.

Hun har selv gått ned en del kilo, og vært i samme situasjon som de som gruppa er ment for.

Startet gruppa

Siw Furnes var selv med på å starte opp gruppa på Frisklivsentralen sammen med Carine Romness Sollund.

- Det var det som hjalp meg. Vi motiverer hverandre og gir tips. Da jeg selv trengte hjelp til å gå ned i vekt, ga legen meg bare råd om medisinsk eller kirurgisk behandling, forteller hun.

Hun har vært innom alle typer slankekurer, og prøvd å gjøre noe med kosthold og mosjon.

Det mentale er viktig

- Det kan være vanskelig å få forståelse for den situasjonen man er i, og å få oppbacking fra de som ikke har opplevd det samme, synes Siri Sletten.

Siw Furnes mener at det er først de siste årene det har vært mer snakk om at det ikke bare nytter å legge om rutinene for kosthold og trening, man må også ha det mentale med seg.

- Dette er ikke en kur som tar noen uker. Det trengs en endring av livsstilen, og du må være motivert for det, sier Furnes.

Kan ta kontakt

De som er med i gruppa har gjerne blitt rekruttert gjennom Frisklivsentralen, der de også har et flott treningstilbud. Dersom noen har lyst til å høre mer om gruppa, eller være med i den, kan de enten møte opp på neste møte, eller kontakte Siri Sletten på telefon 97715136.

Neste møte skal være tirsdag 4. november klokken 20. I samme bygg som Fauske legekontor, bare i motsatt ende mot Leitebakken.

Vurderer behovet

Innholdet på møtene kan variere, og veien blir til mens man går.

- Vi kan for eksempel hente inn folk dersom vi ønsker info om noe spesielt. Vi må bare se hva behovet er og hva folk ønsker, slår Siri Sletten fast.

Hun understreker at selv om hun jobber ved Frisklivsentralen, er hun til stede som likemann, og kommer ikke til å sitte og belære de som kommer om hva de bør gjøre.

Viktig oppbacking

Gruppa skal være et lavterskeltilbud, og det er ingen bindende påmelding eller møteplikt.

- Vi vil ha ei gruppe der vi kan motivere hverandre og trene sammen, sier Siw.

Der kan de følge hverandre gjennom oppturer og nedturer.

- Det er kanskje når det går dårlig at det er spesielt viktig å bli backet opp, sier Siri.