Kan jeg ikke bare ta én porsjon til?

Det er et uttrykk som heter "en åpnet pose er en tom pose". Det brukes gjerne om for eksempel potetgull, cheez doodles eller annet snacks.

- Man trenger jo ikke spise hele posen når man har åpnet den, tenker du kanskje...

Men det krever en viljestyrke man ikke alltid har like lett for å mobilisere. I tillegg er det jo slik at for eksempel potetgull er på sitt beste bare en viss periode etter at posen er åpnet.

Jeg opplever at potetgullbransjen lager større og større poser, eller like store poser, men reklamerer med at nå er det mer i posen.

Mange ganger skulle jeg ønske det var annerledes.

Jeg elsker de små posene med salt snacks som man får i en del andre land eller i sånne automater på hoteller. 40 gram herlig potetgull er det i dem.

De er nemlig passe store, og da mener jeg hva som er "bra" for meg - ikke hva jeg har lyst på.

For den cravingen etter potetgull avtar som regel ganske fort, når handa har vært noen ganger nedi den digre posen fra Maarud, X-tra eller hva det nå skulle være som har funnet veien med hjem fra butikken.

250 gram kan den posen være. Over seks ganger mer enn i en liten pose.

- Det er ikke en enmannspose, kan du svare med her.

Mulig det, men vi er bare to i husstanden, og svært sjelden vi inviterer fem andre for å spise potetgull...

Kombiner posestørrelsen med appetitt og kosefølelse, så er det ikke rart jeg føler for en ekstra lang tur med hunden etterpå for å bøte litt på noe av skadene.

- Prøv gulrot som snacks, er kanskje ditt neste tips.

Gulrot er godt som bare det, men det smaker ikke potetgull og noen ganger vil jeg smake potetgull!

I et land der overvekt er et reelt problem kunne bedre tilgjengelighet av mindre poser, til en passende pris (ikke bensinstasjon- eller hotell-pris) vært noe som bikket det litt mer i riktig og litt mer sunn retning.

VG hadde en sak i forrige uke der de listet opp hva en porsjon faktisk er. Jeg visste at det nok ikke var som jeg tenkte, men ble likevel overrasket over mye av det jeg leste der.

Porsjon er det de oppgir innholdet i. Så mye fett er det i en porsjon, så mye karbohydrat og salt, og så mange kalorier.

Én porsjon potetgull er 30 gram... Så da er det sju eller åtte porsjoner i en vanlig pose potetgull.

Hjelp!

Én porsjon Freia melkesjokolade er tre ruter, en porsjon Laban seigmenn - eller damer - er fire stykker! Det er 25 gram og det Laban-produsenten oppgir som én porsjon.

I én pose Smash er det åtte porsjoner, og i en av de bittesmå posene med nøtter, gjerne med bær eller frukt i tillegg, er det to porsjoner.

Det er trygt å si at jeg får i meg mer enn jeg tror, og mange ganger mer enn jeg vil - eller ønsker.

Men så er det vel en grunn til at det heter snacks og da.

Og man skal jo kose seg også.

Men helst i mindre porsjoner - eller færre, nå som jeg er mer bevisst på hvor lite en porsjon kan være...