Det er ikke bare bare å ta imot ros

Sist helg fikk jeg en tilbakemelding som jeg har tenkt en del på siden.

"Du er ikke noe flink til å ta imot ros", sa en bekjent av meg, og jeg innså at det hadde han faktisk helt rett i.

Vi satt ved siden av hverandre på NM for nordlandshest/lyngshest, og min oppgave var å skrive ned poeng og kommentarer som han som dommer skulle gi deltakerne. Det gikk fort i svingene i konkurransen, så det gjaldt å holde tunga rett i munnen og skrive raskt.

Det var to dommere, og begge syntes det ble litt vel travelt. Det var da sidemannen sa til meg at det var jeg som berget ham med skrivinga mi. Én ting var å være kjapp, en annen ting var å "skille ut" det som var nødvendig å skrive fra det som ikke var det.

Han ga meg altså en positiv tilbakemelding, som jeg bare bagatelliserte, for jeg mente at det ikke var noe problem å være "sekretær" for ham.

Litt senere fikk jeg skryt på nytt, og da jeg på nytt bare pratet det bort, fikk jeg beskjed om at jeg fikk stryk-karakter når det gjaldt å ta imot ros.

Det ga meg som sagt noe å tenke på, og da jeg samme kveld fikk en ny kompliment før vi tok farvel etter dagens konkurranser, middag og premieutdeling, klarte jeg å takke på en ordentlig måte. Da fikk jeg positiv tilbakemelding på det!

Det er lett å bli flau eller føle seg ukomfortabel når man får ros. Vi vet ikke helt hva vi skal svare, og da blir det fort at man bare bortforklarer det som blir sagt.

For eksempel at kjolen man får et kompliment for er gammel eller at man ikke er flinkere enn andre til å gjøre ditt eller datt.

Samtidig tror jeg nok de fleste setter pris på å få noen godord, de vet bare ikke hvordan de skal håndtere det.

Professor ved Institutt for sosiologi og statsvitenskap ved NTNU, Aksel Tjora, har uttalt i en artikkel at han tror vår beskjedne reaksjon har med oppdragelsen vår å gjøre.

- Selv om vi innerst inne er veldig opptatt av oss selv, er vi oppdratt til å sette andres behov først. Dette er nok med på å gjøre det så vanskelig å motta komplimentene. Blir vi flinkere til å gi komplimenter, tror jeg nok imidlertid at vi automatisk blir flinkere også til å motta dem, sier han.

- Du blir også selv i godt humør hvis du husker å si fine ting til andre mennesker. Det gjelder bare å våge å være litt spontan og si det du tenker, i stedet for å holde det for deg selv. Synes du det er vanskelig til å begynne med, skal du vite at øvelse gjør mester, sier en coach med navn Ingrid Husan i den samme artikkelen.

Hun har noen råd om hvordan man kan ta imot komplimenter:

* Prøv å ta imot komplimenten. Tenk at det er en fin mening vedkommende har, i stedet for å unnskylde deg eller begynne å diskutere hvorvidt innholdet er sant.

* Responder gjerne med å si at det var utrolig hyggelig å høre eller takk på annen måte.

* Tenk at vedkommende har gode intensjoner

* Behold den positive følelsen av å få komplimenten. Minn deg selv på komplimenten i ettertid.