- Yoga er ingen magisk løsning for å bli kvitt smerter, men det har ført til at jeg klarer å stå i livet

SULITJELMA: Linn Synnøve Normann Godtfredsen er født og oppvokst i Sulitjelma med familien.

Hun har til tider hatt mange jern i ilden, og vært engasjert i alt fra miljøvern, festivalarbeid og politikk, til korps og kor.

Utdannet yogalærer

Hun er utdannet allmennlærer ved Nord universitet og har tidligere jobbet som lærer på barneskolen. Nå jobber hun med kompetanseutvikling i kommunal sektor i Salten-regionen, som fagleder i RKK Salten.

I tillegg til dette er hun da altså også utdannet yogalærer, og har et enkeltpersonsforetak knyttet til yogaundervisning.

Digitale økter

Linn deler yogaøkter digitalt fra det store røde huset i Sulis, som hun kaller «Villa Villekulla», og har en grunnleggende filosofi om at yoga er for alle.

Hun mener at yogaen kan tilpasses deg og dine behov, og at alle er velkomne til yogaøktene i akkurat den fysiske formen de er.

Inspirasjon

Linn tok selv kontakt med Wanja Sæther som er daglig leder ved Krisesenteret i Salten. Hun ønsket å tilby yogaundervisning for både brukere og ansatte. Det ble mottatt med stor takknemlighet.

Wanja forteller at mange av deres brukere trenger avspenning og hvile. De har også et behov for å kjenne på glede, mestring og ha egentid.

- Flere har smerter og traumer etter vold, noen sliter med konsentrasjon og søvnproblematikk, sier Wanja og legger til:

- Dette har betydd så utrolig mye for oss. Det er én ting er at vi får et slikt tilbud som har en praktisk betydning, men det som varmer enda mer, er at noen utenfor legger merke til den til tider tøffe jobben vi gjør her, slik som Linn nå har vist oss.

Hun beskriver Linn som en kilde til inspirasjon, og forteller at yoga gir både mot og styrke til å fortsette jobben de gjør.

- Yogaøktene er et viktig lyspunkt for alle dem som sitter mye inne, både grunnet pandemien og av andre årsaker, avslutter Wanja.

Et pusterom

Linn forteller at hun personlig sliter med kroniske smerter, og at hun er sikker på at yoga er en av grunnene til at hun klarer å være i jobb. Hun forteller at hun ikke ønsker å gå på smertestillende, men har fremdeles et behov for et verktøy som gjør at hun kan fortsette med både jobb og et aktivt liv. For henne er yoga løsningen.

- Yoga er ingen magisk løsning for å bli kvitt smerter, men det har ført til at jeg klarer å stå i livet, både når det er på topp og når det er på bunn, sier hun.

Det å prøve å finne ro og mykhet, bevege kroppen, puste og gi seg selv både påfyll og hvile er viktig - og ifølge Linn tilbyr yogaen massevis av verktøy for å få hjelp til akkurat det.