Å gjøre møteplassene enda mer inkluderende er et viktig stikkord under Verdensdagen for psykisk helse i år. Foto: Skjermdump fra verdensdagen.no
Å gjøre møteplassene enda mer inkluderende er et viktig stikkord under Verdensdagen for psykisk helse i år.

Lag plass til alle på møteplassene

Det er ingen selvfølge at folk føler seg inkludert.

Publisert Sist oppdatert

Neste uke er det Verdensdagen for psykisk helse. Selve dagen er 10. oktober, og det er arrangementer både på den og nærliggende datoer.

I år er temaet "Vi trenger å høre til. #lagplass".

Dette er det andre av tre år der Verdensdagen har planlagt en spesiell strategi. De vil ha alle med på en felles dugnad for å motvirke ensomhet.

Ifølge nettsiden til Verdensdagen for psykisk helse, har hver femte person i Norge få eller ingen å vende seg til når de har det vanskelig.

Sammenliknet med tiden før koronapandemien, er det flere som føler seg ensomme nå. Utenforskap og ensomhetsfølelsen er enda større i sårbare og marginaliserte grupper.

- Forskning viser at det å gjøre noe meningsfullt sammen med andre er viktig for å motvirke ensomhet, utenforskap og psykiske belastninger, spesielt i urolige tider, står det på nettsiden.

Derfor oppfordret de i fjor til å skape flere møteplasser, og de fikk svar på tiltale. Rundt 3.000 sosiale møtepunkter ble skapt rundt om i landet av ulike arbeidsplasser, skoler, privatpersoner og andre.

Å ha et sted man kan gå for å møte andre kan hjelpe mot ensomhetsfølelse, men det nytter ikke hvis de andre du møter der ikke inkluderer deg.

Derfor går temaet i år ut på å inkludere mer og å lage plass til andre.

Leif Strømdal i Mental Helse Sørfold sier litt i dagens avis om temaet annerledeshet.

- Veldig mye av det som skaper isolasjon er oppfatningen av ulike typer av annerledeshet. Vi er veldig flinke til å lete opp annerledeshet hos andre, i stedet for å lete etter likhetene, sier han.

Jeg kan forestå det dersom noen kvier seg for å ta kontakt med ukjente eller folk som man tenker er veldig annerledes enn seg selv.

Hva med å snu det på hodet og lete etter likhetene? Om man er på strikkekafé, konsert eller reise, så har man jo det til felles at man er samme sted.

Bare det i seg selv kan være utgangspunkt for en samtale, og hvem vet, kanskje blir man kjent med et nytt menneske? Det kan fort bli et meningsfylt møte som du vil huske lenge.

Ifølge Verdensdagen for psykisk helse sin nettside, har én av fem i Norge opplevd diskriminering på bakgrunn av sykdom, kjønn, alder, etnisk opprinnelse eller seksuell identitet.

Det viser seg også at personer med funksjonsnedsettelser eller som er åpne om psykiske helseutfordringer ikke når like lett opp som andre i jobbsøking.

- Dette gjør noe med hvordan vi ser på andre, og ikke minst - hvordan vi ser på oss selv, står det på nettsiden.

Det å føle tilhørighet er et grunnleggende behov, og for mange er det viktigere enn lønn på en arbeidsplass.

Så, hvordan kan man gjøre en møteplass mer inkluderende? Verdensdagen for psykisk helse skriver følgende:

- Det handler både om hvem vi inviterer inn, og hvordan vi snakker til og om hverandre, enten vi møtes på jobb, skolen, i nærmiljøet eller på internett.

Her kan man gå foran med et godt eksempel, både overfor barn og andre voksenpersoner.

Neste gang du er på en møteplass - ta gjerne initiativ til å prate med noen som sitter alene, eller i alle fall noen du ikke har snakket med før.

De aller fleste er trivelige folk og vil sette pris på å bli sett og inkludert.

Powered by Labrador CMS